Hirdetés
fenntartható vásártér dizájnkonyha
Vegán Snack tál pirított csicseriborsó recept

Vegán Snack Tál

Ha az esti film vagy sorozatnézés mellé házi készítésű nasit kerestél, nem kell tovább menned! Ezt a vegán snack tálat gyorsan összedobhatod aztán pedig nem marad más hátra, mint a végtelen binge-watching!

A Fűszeres Pirított Csicseriborsóhoz a csicseriborsó konzerv levét leszűröm, majd egy tálban fűszerezem és alaposan elkeverem. Fűszerként bármi választható, ezzel sokféleképpen variálható lesz.

Ha elkevertem sütőpapírral bélelt tepsi egyik felén elegyengetem. 

Vegán Snack tál pirított csicseriborsó recept

A “Sült krumpli” Tofuhoz a tofuról a nedvességet papírtörlővel leitatom, majd kb 1×1 cm hasábokra szeletelem.

Meglocsolom az olívaolajjal, fűszerezem, majd a keményítőt is hozzáadva elkeverem egymással. Óvatosan, mert a tofu könnyen eltörik.

Ezután mehet a sütőpapírral bélelt tepsi másik oldalára.

Előmelegített sütőben, légkeverésen 160 C fokon 35 percig sütöm.

Vegán majonézzel és ketchuppal tálaltam.

Ha kíváncsi vagy hogyan készítsd el, ebben a videóban mindent megtalálsz!

TUDTAD?

A tofu a szójatej megaltatásával készült “túró”, amit préselnek és formáznak. Magas fehérjetartalmú, ráadásul glutén-, cukor- és laktózmentes étkezésbe is beilleszthető!

Hozzávalók

Hozzávalók a csicseriborsóhoz:

  • 1 konzerv csicseriborsó
  • 1 tk fűszerkeverék
  • 1 ek olívaolaj

 

Hozzávalók a tofuhoz:

  • 1 csomag füstölt tofu
  • 30 g keményítő
  • 3 ek olívaolaj
  • chili
  • bors
Hirdetés
good spirit

Legnépszerűbb cikkek
Hirdetés
Dizájnkonyha Magyarország legújabb online recept magazinja!

Hirdetés
Kövesd a Dizájnkonyha recepteket a Youtubeon!

Hozzávalók a csicseriborsóhoz:

  • 1 konzerv csicseriborsó
  • 1 tk fűszerkeverék
  • 1 ek olívaolaj

 

Hozzávalók a tofuhoz:

  • 1 csomag füstölt tofu
  • 30 g keményítő
  • 3 ek olívaolaj
  • chili
  • bors
Hirdetés

próbáld ki a többi receptünket is!

Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Reklámblokkoló észlelve

Észleltük, hogy hirdetésblokkolót használsz.
Kérjük, támogass bennünket a blokkolók letiltásával.

a hatodik szeretetnyelv