a hatodik szeretetnyelv

Túrópite Málnaszósszal

Hirdetés
https://lanybucsufeladatok.com/termek/lanybucsu-feladatok-kartyajatek/

Hozzávalók

  • 500 g sovány túró
  • 50 g sovány tej
  • 50 g kókuszliszt
  • 50 g vaníliás fehérje
  • 2 tojás
  • 2 tk vanília kivonat
  • 20 g 1:4 édesítő vagy édesítő ízlés szerint 
  • 6 g sütőpor

 

  • 100 g málna

Kiadós cukormentes desszert magas fehérjetartalommal!

A túrót egy tálban villával összetöröm, majd hozzáadom a többi a hozzávalót is és alaposan elkeverem. 

A sütőt előmelegítem 180 C fokra. Hőálló edénybe kanalazom a túrós keveréket, majd mehet is a sütőbe 15-20 percre.

 

A receptben fagyasztott málnát használtam, amit hagyhatunk kiolvadni vagy mikróban 2-3 perc alatt is kiolvaszthatjuk.

A málnához hozzáadok ízlés szerint édesítőt és a megsült túrós pitére kanalazom. 

Jó étvágyat!

Kiadós túrós desszert edzéshez és diétához!

TUTI TIPP

A fehérjében gazdag ételeket a legjobb edzés után fogyasztani, hiszen támogatják az izomtömeg növekedést és a regenerálódást!

Hirdetés
Dizájnkonyha az ország legújabb online gasztro magazinja!

Hirdetés
Dizájnkonyha Magyarország legújabb online recept magazinja!

Hirdetés
Kövesd a Dizájnkonyha recepteket a Youtubeon!

Hirdetés
https://feil.hu/termekcimke/ekszerek/

Hirdetés
www.feil.hu

Hirdetés
Iratkozz fel a Dizájnkonyha hírlevélre!

Kérlek, kapcsold ki az reklámblokkolót, hogy támogathasd a weboldalunkat.

Oldal újratöltése

a hatodik szeretetnyelv