Hirdetés
fenntartható vásártér dizájnkonyha

Túrópite Málnaszósszal

Kiadós cukormentes desszert magas fehérjetartalommal!

A túrót egy tálban villával összetöröm, majd hozzáadom a többi a hozzávalót is és alaposan elkeverem. 

A sütőt előmelegítem 180 C fokra. Hőálló edénybe kanalazom a túrós keveréket, majd mehet is a sütőbe 15-20 percre.

 

A receptben fagyasztott málnát használtam, amit hagyhatunk kiolvadni vagy mikróban 2-3 perc alatt is kiolvaszthatjuk.

A málnához hozzáadok ízlés szerint édesítőt és a megsült túrós pitére kanalazom. 

Jó étvágyat!

Kiadós túrós desszert edzéshez és diétához!

TUTI TIPP

A fehérjében gazdag ételeket a legjobb edzés után fogyasztani, hiszen támogatják az izomtömeg növekedést és a regenerálódást!

Hozzávalók

  • 500 g sovány túró
  • 50 g sovány tej
  • 50 g kókuszliszt
  • 50 g vaníliás fehérje
  • 2 tojás
  • 2 tk vanília kivonat
  • 20 g 1:4 édesítő vagy édesítő ízlés szerint 
  • 6 g sütőpor

 

  • 100 g málna
Hirdetés
good spirit

Legnépszerűbb cikkek
Hirdetés
Dizájnkonyha Magyarország legújabb online recept magazinja!

Hirdetés
Kövesd a Dizájnkonyha recepteket a Youtubeon!

  • 500 g sovány túró
  • 50 g sovány tej
  • 50 g kókuszliszt
  • 50 g vaníliás fehérje
  • 2 tojás
  • 2 tk vanília kivonat
  • 20 g 1:4 édesítő vagy édesítő ízlés szerint 
  • 6 g sütőpor

 

  • 100 g málna
Hirdetés

próbáld ki a többi receptünket is!

Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Reklámblokkoló észlelve

Észleltük, hogy hirdetésblokkolót használsz.
Kérjük, támogass bennünket a blokkolók letiltásával.

a hatodik szeretetnyelv