Hirdetés
fenntartható vásártér dizájnkonyha
Sütőtökös Hummusz datolyasziruppal legjobb recept!

Sütőtökös Hummusz

A hummuszhoz készítsük el a sütőtökpürét. Ehhez a receptet ide kattintva találod.

A hozzávalókat tegyük egy konyhai robotgépbe, turmixba, vagy botmixerrel is pürésíthetjük. Daráljuk addig, amíg krémes lesz nem, ha kicsit darabosnak érezzük vagy sűrűnek, adjunk hozzá még 1-2 ek olívaolajat.

A tetejére tegyünk datolyaszirupot, ezt semmiképp se hagyd ki! Adhatunk még hozzá tökmagot is! 

Ha kíváncsi vagy hogyan készítsd el, nézd meg ezt a videót!

Sütőtökös Hummusz datolyasziruppal legjobb recept!

TUDTAD?

A sütőtök nagyszerű egészségmegőrző: kalciumban, cinkben, vasban, C-vitaminban, karotinban és folsavban gazdag!

Hozzávalók

  • 200 g sütőtök püré
  • 50 g olívaolaj
  • 50 g víz
  • 240 g csicseriborsó 
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 40 g tahini
  • 10 g citromlé
  • 6 g só
  • 6 g római kömény
  • 2 g jalapeno (elhagyható)
  • datolyaszirup
Hirdetés
good spirit

Legnépszerűbb cikkek
Hirdetés
Dizájnkonyha Magyarország legújabb online recept magazinja!

Hirdetés
Kövesd a Dizájnkonyha recepteket a Youtubeon!

  • 200 g sütőtök püré
  • 50 g olívaolaj
  • 50 g víz
  • 240 g csicseriborsó 
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 40 g tahini
  • 10 g citromlé
  • 6 g só
  • 6 g római kömény
  • 2 g jalapeno (elhagyható)
  • datolyaszirup
Hirdetés

próbáld ki a többi receptünket is!

Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Reklámblokkoló észlelve

Észleltük, hogy hirdetésblokkolót használsz.
Kérjük, támogass bennünket a blokkolók letiltásával.

a hatodik szeretetnyelv