a hatodik szeretetnyelv

Sárgadinnyés Saláta

Hirdetés
https://lanybucsufeladatok.com/termek/lanybucsu-feladatok-kartyajatek/

Hozzávalók

  • 1 csomag tofu
  • ½ tk fűszerkeverék
  • só, bors
  • 2-3 fej gomba
  • ½ kígyóuborka
  • 2 levél jégsaláta
  • ¼ sárgadinnye
  • 4-5 koktélparadicsom
  • 3-4 bazsalikom levél
  • chili ízlés szerint
  • ¼ lime leve

A tofut bontsuk ki, majd papírtörlő segítségével itassuk le. Hosszában szeleteljük félujjnyi-ujjnyi csíkokra. Mindkét oldalát sózzuk, borsozzuk és fűszerezzük ízlés szerint. Ebben a receptben én dalmát fűszerkeveréket használtam. 

Ezután grill lapon, vagy serpenyőben süssük 10-15 percig. Félidőnél fordítsuk meg.

A gombát megtisztítom, feldarabolom, majd ha kész a tofu, ugyanabban a serpenyőben megpirítom a gombát is pár perc alatt.

A többi hozzávalót megmosom, felszeletelem, majd egy tálban összeállítom a salátát. A végén meglocsolom a lime levével és már fogyaszthatom is!

Ha kíváncsi vagy hogyan készítsd el, nézd meg ezt a videót!

Grillezett Tofu Sárgadinnyés salátával

TUDTAD?

A tofu a szójatej megaltatásával készült “túró”, amit préselnek és formáznak. Magas fehérjetartalmú, ráadásul glutén-, cukor- és laktózmentes étkezésbe is beilleszthető!

Hirdetés
Dizájnkonyha az ország legújabb online gasztro magazinja!

Hirdetés
Dizájnkonyha Magyarország legújabb online recept magazinja!

Hirdetés
Kövesd a Dizájnkonyha recepteket a Youtubeon!

Hirdetés
https://feil.hu/termekcimke/ekszerek/

Hirdetés
www.feil.hu

Hirdetés
Iratkozz fel a Dizájnkonyha hírlevélre!

Kérlek, kapcsold ki az reklámblokkolót, hogy támogathasd a weboldalunkat.

Oldal újratöltése

a hatodik szeretetnyelv