Minél mélyebbre ásom magam a fenntartható életmódba, annál több akadállyal szembesülök: száznál is több összetevővel, termék tulajdonsággal, beszerzési kérdésekkel kerülök szembe.
Valljuk be nem egyszerű a dolog és nem is lehet egyik napról a másikra váltani, teljesen egészségesen-fenntarthatóan-biztonságosan-tisztán élni. De szerencsére törekedhetünk rá nap, mint nap egy-egy lépést téve előre!
Az egyik legalapvetőbb része a mindennapjainknak pedig nem más, mint a tisztálkodás: ezzel kelünk, ezzel fekszünk.
Habár az összes szükséges termékre még nem sikerült megfelelő alternatívát találnom, a mai cikkben megmutatom nektek azokat a natúrkozmetikumokat, amik nagyon is elnyerték a tetszésemet és ma is ezeket használom a fürdőmben!
Fontosnak tartom, hogy kitérjünk arra is, mik azok az összetevők, amikre érdemes odafigyelnünk a vásárlások során, így ezeket is összegyűjtöttem a cikkben. Lássunk neki!
Milyen kritikus összetevők lehetnek a nem natúrkozmetikai termékekben?
A kozmetikai termékeknek, amelyeket mindennapi tisztálkodáshoz használunk, például szappanok, tusfürdők, samponok és habfürdők, az előnyei és hátrányai szinte mindig az összetevőktől függnek, így anélkül semmilyen kozmetikumot sem érdemes vásárolni, hogy ne járnánk utána, tartalmaznak-e bármilyen káros vagy irritáló anyagot.
Formaldehid (Formaldehyde)
Bizonyos kozmetikumokban, például folyékony szappanokban, samponokban, tusfürdőkben, fogkrémekben, hajzselékben és fixálókban, szemhéj- és szempillafestékekben, valamint folyékony tisztítószerekben és a WC-tisztítók többségében is találkozhatunk formaldehiddel az összetevőlistán!
A formaldehid leggyakrabban a levegőből belélegezve jut be a szervezetbe, de a bőrön keresztül is felszívódhat. A WHO a formaldehidet rákkeltő anyagnak minősítette, és javasolja elkerülni annak használatát.
Ftalátok
Az Európában előállított ftalátok túlnyomórészt a PVC műanyagok lágyítására használatosak, de a kisebb molekulatömegű ftalátok, például a dietil-ftalát (DEP), megtalálhatók különböző kozmetikai termékekben, testápoló krémekben, parfümökben, hajlakkokban, szappanokban, samponokban, körömlakkokban és gyógyszerekben is. A dezodorokban is gyakran alkalmazzák az illatanyagok tartósítására.
A várandósság során ráadásul a bennünk ezekből a termékekből felgyülemlett ftalátok még a magzatnak is átadhatóak. Emellett károsíthatja a szaporodási képességet és a hormonrendszerünket, hozzájárulhat a mellrák kialakulásához is.
Parabének (Parabens)
A parabének gyakori tartósítószerek a kozmetikumokban, ideértve az arckrémeket, testápolókat, hidratáló krémeket, samponokat, balzsamokat, borotvazseléket, arclemosókat, fogkrémeket, dezodorokat, és akár naptejeket is. Mivel mindennapos használatú termékekről van szó, bőrünkön keresztül folyamatosan érintkezünk ezen anyagokkal, felszívódnak a véráramba, majd a szervezetünkben is kimutathatóak lehetnek.
A parabének irritálják a nyálkahártyát, ami az arra érzékenyeknél és a kisgyermekeknél allergiás reakciókat vált ki. A parabének fő kockázata, hogy károsíthatják a hormonrendszert, és mivel utánozzák a női ösztrogén hormon hatását, gátolhatják a nemzőszervek fejlődését, és allergén hatásokat is kiválthatnak.
A hazai és Európai Uniós előírások szerint a parabéneknek fel kell lenniük tüntetve a kozmetikumok címkéjén. Azonban élelmiszerekben és gyógyszerekben is megtalálhatók lehetnek, ezeket az E-214 és az E-219 jelzésekkel azonosítják.
SLS (Sodium Lauryl Sulfate)
Az SLS egy felületaktív anyag, amely tisztító hatású és habképző tenzidként működik. Ezek a tenzidek segítenek megszabadulni a zsíros és olajos szennyeződésektől. Az SLS az egyik legelterjedtebb tisztítószer és kozmetikai összetevő. A tusfürdők, samponok, habfürdők és tisztítószerek gyakran tartalmaznak SLS-t vagy annak valamely alternatíváit, például az SLES-t (Sodium Laureth Sulfate), az ALS-t (Ammonium Laureth Sulfate) vagy az SCS-t (Sodium Cocoyl Sarcosinate).
Sok szakértő egyetért abban, hogy erős bőr- és szem irritáló hatással bír, valamint belélegezve is irritálhatja a légzőszerveket. Az SLS kiszárítja a bőrt és elvonja annak olaj- és nedvességtartalmát. Különösen irritáló csecsemők és gyermekek számára, akiknek a bőre még jóval érzékenyebb a felnőttekénél.
Én ezek mellett a tisztálkodási termékek mellett tettem le a voksom!
Tusfürdő – CRÈEM Shower Gel
Amikor rátaláltam a CRÈEM termékekre először a dizájn az, ami lenyűgözött: letisztult, naturális, ízléses és egyszerű, megragadja az ember figyelmét. Akár felszínesnek is hangozhat, de szerintem egy arculatnak, egy megjelenésnek épp annyira kell tükröznie a vállalkozás filozófiáját, mint amennyire a beltartalomnak.
A CRÈEM kozmetikai termékek alapanyaga a kis hazánkban termesztett levendula. A családi vállalkozás ökológiai gazdálkodás elvei szerint gondozza és saját lepárlóval dolgozza fel a növényeket, hogy kiváló minőségű illóolajat nyerjenek belőle.
A CRÈEM Shower Gel használata áttetsző, aranyló bézs színének és aloe verával társított levendula illatának köszönhetően igazán kellemes élmény. 100%-os orvosi tisztaságú levendula illóolaj tartalma nyugtatja és feltölti a bőrt.
A levendula természetes fájdalomcsillapító, görcsoldó és izomlazító. Alkalmas gyulladások, csípések és égési sérülések kezelésére is. Felgyorsítja a bőr regenerálódási folyamatait.
Így használd!
Egy diónyi mennyiségű tusfürdőt nyomj ki a tenyeredbe, majd habosítsd fel a nedves bőrön, és használd testre, kézre és arcra egyaránt. Használat után alaposan öblítsd le.
Dezodor – MagicHerb Természetes Krémdezodor
Talán a dezodor kérdés, amivel már mindenki találkozott, hiszen a neten is ez az egyik legfelkapottabb téma a tisztálkodószerek között. Sok alumínium-származékot tartalmazó termék van a piacon és még a szakmai réteg sem tett le egyöntetű voksot a kérdésben. Biológiailag mindenképp megkérdőjelezhető, jót tesz-e a szervezetünknek, ha az izzadást valóban gátoljuk és nem tud távozni, aminek távoznia kell.
Bármi is az igazság, a legjobb, ha ezen a téren is igyekszünk megtalálni a legegészségesebb alternatívákat. Ilyen például a MagicHerb Természetes Krémdezodora, ami organikus, természetes összetevőkből készül, 100% tisztaságú illóolajok és gyógynövények hozzáadásával.
A természetes, alumínium-mentes dezodorok nem zárják el a pórusokat, így hagyják az izzadságot szabadon áramolni, támogatva a test természetes méregtelenítő folyamatát. A kellemetlen szagokat a baktériumok okozzák az izzadságban, a természetes dezodorok azonban természetes módon fertőtlenítenek, hogy megelőzzék ezeknek a kellemetlen szagoknak a kialakulását.
A Természetes Krémdezodor nagyon finom, óvatos illatú, nekem ezért lett a kedvencem. Viszont rozmaring-citrus és levendula illatban is elérhető, három különböző méretben.
Így használd: Tisztítsd meg a bőrödet, majd vékonyan vidd fel rá a krémdezodort. Ehhez elegendő egy kevés borsónyi adag is! Egyenletesen kend el a bőr felületén.
Sampon – FLEUR DE LIN Szilárd Sampon
Ha elolvastad a bevezetőben lévő káros anyagról szóló részt, feltünhetett, hogy a samponok szinte mindegyik felsorolásban ott voltak! Így, ha eddig nem natúrkozmetikumot használtál, nagy valószínűséggel a fürdőszoba polcodon lévő samponban is megtalálható valamelyik, vagy a legtöbb káros összetevő! Azok számára, akiknek kevésbé érzékeny a bőrük, fel se tűnik mennyi mindennel érintkezik a bőrünk, amivel nem kellene. Ezek a káros alapanyagok pedig sokszor csak évek múltával okoznak problémát.
A FLEUR DE LIN Szilárd Samponja tökéletes választás, ha szeretnél egy fenntartható és egészséges megoldást találni a mindennapokra! A hulladékmentes szemlélettel előállított szilárd sampon nem tartalmaz SLS-t, kőolajszármazékot, szilikonokat és tartósítószereket sem.
A natúrkozmetikum pedig korántsem egyenlő azzal, hogy valami drágább is kell legyen! Egy kocka szilárd sampon vállig érő hajon használva akár egy évig is elég lehet!
Így használd!
A hajad alaposan vizezd be, majd fogd meg a szilárd sampont és húzd végig a hajad vonalán, hogy mindenhol érje. Ezután a kezeddel kezd el masszírozni, hogy habosodni kezdjen. Öblítsd le és már készen is vagy!
Egy kis extra kényeztetés – ALDELÉNA holt-tengeri fürdősó
Már kétszer is megjártam Jordániát és minden alkalommal (nem viccelek) több kiló fürdősóval tértünk haza. A Holt-tenger vize ugyanis magas klorid, bróm és magnézium tartalommal rendelkezik.
Az ALDELÉNA Eukaliptusz-Rozmaring holt-tengeri fürdősója fürdéshez és kéz- és lábfürdőhöz is használható! Magas ásványi anyag tartalmának köszönhetően alaposan megtisztítja a bőrt a szennyeződésektől, zsíroktól és elhalt hámsejtektől.
A fürdés során feloldódó sók felszívódnak a bőrbe, javítják a vérkeringést, regenerálják a bőrt és nem szárítanak. Az eukaliptusz illóolaj csökkenti a légzőszervi problémákat, az asztmát, az allergiát, az orrdugulást és a torokfájást. Emellett antibakteriális, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású is. A rozmaring illóolaj pedig javítja a koncentrációt, segíthet a stressz és szorongás csökkentésében. Hatékony fájdalomcsillapító, fejfájás és izomfájdalmak esetén is igen hasznos.
Így használd: A természetes fürdősókat akár napi szinten is használhatod! Az ideális lazításhoz a kádfürdő hőmérséklete 36-40 C fokos legyen. Adj hozzá 2 evőkanál fürdősót, majd lazulj 20 percig!
Szerző: Takács Kriszti